등산으로 몸과 마음을 건강하게!

 

등산으로 몸과 마음을 건강하게!

 

 

안녕하세요~

오늘은 즐거운 주말을 앞둔 금요일입니다.

저는 주말에 친구들과 함께 동네 뒷산을

다녀오려고 하는데 그동안 회사일로 인해

운동을 하지 못하다보니 몸이 찌뿌둥하더라구요.

 

살도 많이 쪘고 ㅋㅋ 그래서 한 동네에서 같이 살고 있는

친구들과 함께 동네뒷산을 다녀오려고 합니다.

개인적인 고민이 있으면 저는 주로 동네 뒷산을 올라가면서

혼자만의 시간을 가지는데 좋은 방법인 것 같더라구요.

 

여러분들도 다가오는 주말 피곤하더라도

동네 뒷산을 올라 몸을 건강하게 만들어보시기 바랍니다!